Las mejores ensaladas de fruta para esta primavera

Con el buen tiempo cada vez más apetecen platos frescos, sanos y ligeros. Una buena opción son las ensaladas de fruta. Son rápidas y sencillas para poder disfrutar de platos con pocas calorías y que además nos dan un aporte energético necesario en nuestro día a día.

Si todavía no tienes mucha experiencia en hacer ensaladas de fruta puedes consultar bloggeros, recetas o seguir leyendo este post. Además, una buena selección de ingredientes puede hacer que tus hábitos alimenticios sean mucho más variados. Cada fruta tiene una propiedad. Descubre e infórmate sobre ellas para poder elaborar tus propias recetas. El límite lo pones tú.

Esperamos que esta lista sencilla te sirva de inspiración. Son buenas ideas para añadir ingredientes  y combinarlos en tus ensaladas de fruta.

Las 6 mejores ensaladas de fruta para esta primavera

Sandía y queso feta. A priori pensarás que estos dos productos no pegan mucho, pero si los combinas junto con arándanos y un poco de miel puedes hacer una receta que combina la energía de fructosa y las proteínas del queso.

Kiwis , fresas y semillas de amapolas. Es una buena opción para tus ensaladas de fruta. Perfecta si se desea mezclar sabores suaves y ácidos. Las semillas de amapola le dan un toque crujiente además de una carga extra de fibra.

Granadas y caquis. Otra sensacional opción para las ensaladas de fruta son la combinación de estos dos productos. Si los puedes conseguir de temporada mejor que mejor.

Frutos del bosque y crema de coco. Es una combinación muy suave. Para hacer esta crema solo se necesita leche de coco y nata montada. Se bate y se tiene una mezcla perfecta.

Ensaladas de fruta

Ensalada de frutas estilo mojito. Necesitas zumo de limón, menta , azúcar y un poco de melón. Mézclalo con fresas y añade un chorrito de ron para darle un toque muy cubano.

Manzana y naranjas con miel. Esta suave combinación junto con un poco de sirope de ágave son una opción muy sana y nutritiva.

Esperamos que tomes nota y añadas al menos algunos ingredientes nuevos a tus ensaladas de fruta. Ya sabes que tu salud nos importa y siempre te animamos a llevar hábitos que mejoren tu calidad de vida. Del mismo modo, te recomendamos un buen seguro de salud. Para ello ponemos a tu disposición el Comparador Seguros Salud. Encuentra tu seguro entre todas las opciones que te presentamos. El más completo y rápido y ¡no te pierdas nuestras ofertas!