Dieta Japonesa: útil, sana y efectiva
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Dieta Japonesa: útil, sana y efectiva

En Okinawa (Japón) es muy habitual llegar a cumplir los 100 años de vida y en buen estado de salud. ¿Cómo es esto posible? Simple y llanamente gracias a una dieta japonesa basada en cereales, verduras, legumbres y pescado, además de poca sal y poco…