Vacaciones de Semana Santa, último trampolín hacia el verano
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Vacaciones de Semana Santa, último trampolín hacia el verano

Las vacaciones de Semana Santa, aunque cortas suponen un banderín de enganche psicológico para aguantar la espera hasta las vacaciones de verano. Aunque solo son unos pocos días, es un momento perfecto para desconectar y recuperar energías.

El descanso físico y mental son dos claves básicas para gozar de una buena salud. Las vacaciones de Semana Santa, aunque sean cortas, pueden regalarnos un plus de energía necesaria para afrontar con fuerza el último tramo del año previo a las vacaciones de verano.

Vacaciones de Semana Santa

Irse al pueblo, hacer algo de turismo o simplemente quedarse en casa leyendo un libro son motivos más que suficientes para esperar con ansia las vacaciones de Semana Santa. Desconectar a fin de cuentas del estrés del trabajo y realizar actividades a las que no solemos dar importancia y que sin embargo son la mejor receta para desconectar. Organizar estas vacaciones de Semana Santa no obliga a hacer varios cientos de kilómetros o asumir costosos gastos, sino buscar el modo de aparcar la rutina para, sencillamente, disfrutar.

Es importante huir de la apatía y de la desgana. Tirado en casa no se descansa demasiado; al contrario, se rumian los problemas, tu ánimo se deprime y lo único que puedes conseguir es estar más agotado al volver a la rutina.

Las excursiones, montar en bici, correr o cualquier afición que implique un poco de ejercicio físico ayudan a recargar pilas. La mayoría de nuestros trabajos son muy sedentarios, nos obligan a permanecer horas concentrados, sentados, encerrados entre cuatro paredes. En contrapunto, un poco de ejercicio y fatiga física aportan beneficios psicológicos.

En definitiva, aprender a disfrutar de estos pocos días de vacaciones de Semana Santa más que merecidos y necesarios es una forma muy saludable de hacer un alto en el camino y volver a la rutina laboral con más fuerza. Y para poder disfrutar de una salud plena, desde Quiero Salud y Bienestar os recomendamos utilizar nuestro comparador seguros salud el cuál te ofrecerá el seguro médico que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Desconecta estas vacaciones de Semana Santa y cuida tu salud!

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